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À Propos

Sandra Kasprzak©, je suis coache de vie professionnelle spécialisée dans l’accompagnement des émotions et relaxologue.

C’est à l’annonce de la grossesse de mon fils que j’ai tout naturellement choisi d’emprunter le chemin de la parentalité consciente.
Je souhaitais élever mon enfant en répondant à ses besoins, sans me perdre dans la jungle effrénée des conseils en tout genre – mélange d’expériences de chacun – et avec lesquels je ne retrouvais pas les valeurs que je voulais échanger au sein de ma bulle familiale.
De ce profond besoin est née une vocation : l’accompagnement.
J’ai également compris – doucement – qu’après avoir traîné de mon passé une anxio-dépression de 8 mois, 2 burn-out et une complète mésestime de moi-même, je voulais aussi mettre mon savoir-faire de coache à portée de tous.
J’ai alors continué à agrandir mes connaissances et compétences grâce à mes recherches, mes rencontres dans ces domaines et mes nombreuses formations.
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C’est ainsi que 1bulle2coaching va petit à petit voir le jour.
Parce que je n’ai pas tout appris dans les livres et les formations, je l’ai aussi vécu de l’intérieur grâce à mes expériences de vie.
Aujourd’hui, j’accompagne essentiellement des femmes qui souhaitent (re)trouver leur confiance, estime et amour de soi afin d’atteindre des objectifs de vie alignée avec leurs propres valeurs : (re)trouver leur lumière intérieure et (enfin) briller !
Praticienne en thérapies brèves (coaching, EFT, AT, cohérence cardiaque), c’est également en qualité de conseillère professionnelle en médecines douces que je vous accompagne (aromathérapie, fleurs de Bach).
Pour qu’un accompagnement soit réussi, il faut d’abord que le lien de cette collaboration se crée. J’aime à croire qu’il faut d’abord « essayer son coach » comme on essaye un vêtement avant de l’acheter.
C’est pourquoi je propose les appels éclairés, appel gratuit de 20 minutes pour échanger autour de vos questions et pour votre présenter ma méthode de travail.

Aujourd’hui, mes accompagnements œuvrent sur 4 sphères :

Physique (le corps nous parle = les maux)

Emotionnel (les émotions nous envoient des messages = ressentis)

Mental (des scénarios se forment = l’ego)

Spirituel (l’esprit ressent = le subtil)

Formations



Bien plus que de me former à des pratiques, j’ai adhéré à des enseignements, des valeurs et aux respects éthiques de mes coaché.e.s.

La plupart de mes certifications sont la validation de plusieurs années de pratique de certaines disciplines.

Aujourd’hui encore, je considère toute cette diversité comme des techniques, méthodes et outils d’accompagnement autour de mes pratiques de coache et de relaxologue.

  • Coaching de vie
  • Praticienne en Cohérence cardiaque (CC)
  • Praticienne en Technique de Libération émotionnelle (EFT)
  • Praticienne en Analyse Transactionnelle (AT)
  • Conseillère en fleurs de Bach
  • Praticienne en aromathérapie
  • Psychologie positive
  • Ennéagramme
  • Praticienne en lithothérapie
  • Maître Lahochi
  • Relaxologie
  • Praticienne en hypnose
  • Spécialisation en Guérison de l’enfant intérieur

Sandra Kasprzak

SIRET : 53353366700010

 

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