Relaxologie
La Relaxologie est une thérapie très polyvalente qui utilise diverses méthodes de respiration, de relaxation, d’hypnose ou encore visualisation. Elle vise à accompagner le consultant face à divers maux du quotidien.
- 1 séance dure 1h
- Sauf cas particulier, il n’est pas nécessaire d’anticiper plusieurs séances à l’avance
- les séances se passent en visio (skype par exemple) ou en face à face (hors crise sanitaire)
Le premier rendez-vous est gratuit, dure 20 minutes et nous permet de faire connaissance pour voir si la collaboration est envisageable. Il me semble primordiale d’avoir un premier contact avec sa coache/thérapeute pour voir comment passe le feeling. Il faut se rappeler que nous allons œuvrer ensemble sur la confiance en soi alors autant être à l’aise dès le départ.
Voici une liste suggestive des problématiques sur lesquelles nous pouvons œuvrer ensemble : il se peut que la vôtre ne s’y trouve pas.
Je vous accompagne dès le départ pour établir et affiner ce dont vous avez précisément besoin.
- apprendre à accompagner votre stress
- reprendre confiance en soi
- lutter contre les insomnies
- accompagner et soulager les douleurs chroniques
- aide à la concentration et mémorisation
- accompagner le stress chez les enfants
- soulager des maux
- préparation concours / examen
Nous pouvons d’ors et déjà en discuter de vive voix grâce à un appel éclairé, cet appel gratuit de 20 minutes pour échanger autour de vos questions et pour votre présenter mes méthodes d’accompagnement.
