Relaxologie

La Relaxologie est une thérapie très polyvalente qui utilise diverses méthodes de respiration, de relaxation, d’hypnose ou encore visualisation. Elle vise à accompagner le consultant face à divers maux du quotidien.

 

  • 1 séance dure 1h
  • Sauf cas particulier, il n’est pas nécessaire d’anticiper plusieurs séances à l’avance
  • les séances se passent en visio (skype par exemple) ou en face à face (hors crise sanitaire)

 

Le premier rendez-vous est gratuit, dure 20 minutes et nous permet de faire connaissance pour voir si la collaboration est envisageable. Il me semble primordiale d’avoir un premier contact avec sa coache/thérapeute pour voir comment passe le feeling. Il faut se rappeler que nous allons œuvrer ensemble sur la confiance en soi alors autant être à l’aise dès le départ.

Voici une liste suggestive des problématiques sur lesquelles nous pouvons œuvrer ensemble : il se peut que la vôtre ne s’y trouve pas.
Je vous accompagne dès le départ pour
 établir et affiner ce dont vous avez précisément besoin.

 

  • apprendre à accompagner votre stress
  • reprendre confiance en soi
  • lutter contre les insomnies
  • accompagner et soulager les douleurs chroniques
  • aide à la concentration et mémorisation
  • accompagner le stress chez les enfants
  • soulager des maux
  • préparation concours / examen

 

Nous pouvons d’ors et déjà en discuter de vive voix grâce à un appel éclairé, cet appel gratuit de 20 minutes pour échanger autour de vos questions et pour votre présenter mes méthodes d’accompagnement.